witamina a

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 2 luty DT Od wczoraj męczy mnie ból gardła , cieżko mi sie je ale trzeba wszystko wciagnać nie ma to tamto , Creasteron piłem normalnie z bólem takim , jak do środy nie przejdzie wbijam do lekarza , trening wykonany w stu procentach , mało wody wypitej bo nie mogłem przełykać . Dziś pierwszy dzien [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 4 luty DNT Dzis miła niespodziewanka po pracy , kurier przyniósł pake z mega bonusem torbą treningową Hi Tec .Torba bardzo duza nie ma możliwości aby coś sie nie zmieściło , dobra opcja osobna kieszonka na buty , przynajmniej nie walają sie miedzy ciuchami , pojemna na prawde. Jedną rzecz która [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 5 luty DT Bardzo dobry dziś trening wpadł mega enerii było i siła na wysokim poziomie , jutro umówiony jestem na trening u kumpla w mordowni , nagram jakies filmiki , lubie czasami tam wpaść bo inny trenig wlatuje niz zawsze http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg BARKI 1.Wyciskanie [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 10 luty DT Dzień bez treningu , ogólnie nic sie nie działo dzisiaj , zbieram siły przed jutrzejszym treningiem .Dowale jutro konkretnie barki bo od nastepnego tyg nowy plan a tam tylko 2 cwiczenia na bary wiec trzeba je jutro skatować ;) http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 12 luty DT Barki skatowane nogi dobite , spróbowałem w żołnierskim ile dam rade wypchac i rewelacji nie było haha, mocy w tym ćwiczeniu nie ma ale pewnie dlatego ze i tez go rzadko wykonuje ;) http://www.iv.pl/images/30887099279289715662.jpg BARKI 1.Żołnierskie 4 serie 2.Wznosy bokiem hantlami + [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 13 luty DT 13 w piatek , jeśli chodzi o pecha to dziś jest pół na pól wiec nie tak żle %-) , popełniłem znowu ten sam bład jedzac wątróbke przed siłownia , myślałem ze jakoś moje flaki sie przyzwyczaiły jak jadłem ostatnio w soboty ale jednak nie , na siłowni jakaś masakra odbijało mi sie , jakies [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 14 luty DNT Dziś dzień w który podładowałem baterie pizza gigant 60cm %-) juz dawno chodziła za mna wiec musiałem haha, a wygladała tak z boczkiem , kurczakiem i dodatki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/150ddda53b5b492faed10c539acf24cd.jpg [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 17 luty DT Klata dzisiaj przetronowana na maxa , mega duzo ludzi było ale wszystko poszło wg planu , zadowolony z treningu ponieważ na ławce płaskiej zanotowałem progres w ostatniej serii +1 powtórzenie niż ostatnio , chyba ze taki tylko dzień był :-) [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 18 luty DNT Dzien jakiś taki do dupy zamuła straszna , mam nadzieje ze rano wstane i bedzie wszystko ok , tak wiec nie ma co sie rozpisywac tylko konczyc wpiske i isc spać http://www.iv.pl/images/21693614955497791528.jpg Witaminy A-Z - 2x do posiłku Witamina D - po posiłku Omega Health-Care - 2x [...]

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 12 kwiecień DT Dziś rano wchodze na wage a tu 2 kg w dół jakaś masakra , zero nabicia jak było jeszcze kilka tyg temu ale nic trzeba jeszcze ten miesiac nalożyć coś kg na siebie , dziś dobry trening łap wpadł po śniadaniu tylko co nie bardzo lubie ale było ok [...]

04.05.2015 Warzywa: Ogorek, pomidor, mix warzyw - mrozonka, brokul, cebula Napoje: 2,5L Wody a Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiolka, witamina E Trening: Nr 1 by Obli/ B + Rower 40min/5km Nie wiem jak te watrobke zmecze... co prawda nie moczylam jej wczoraj w mleku, bo zapomnialam, ze na obiad watrobka, a jak se [...]

[...] 09.07.2015 Warzywa: ogorek, pomidor, rzodkiew, batat, fenkul Napoje: 2,3L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: REST Miska: Ta micha jakas taka niedojedzona dzis... /SFD/Images/2015/7/10/86aa5a8a87a34475b96ccc26a7b9d98a.jpg Trening: Dzis [...]

[...] V Warzywa: ogorek, cukinia, groszek, marchewki, kalarepa Napoje: 1,0L Wody...bo cziasu zabrakuo {{:-( Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy A + spacer 5,28km Byłam dzis na rozmowie kwalifikacyjnej i pan mnie zagadnal o trening silowy, bo mam jako hobby wpisane [...]

[...] warzywa mrozone - miks California, pomidor, rukola, radicchio, salata lodowa, rukola Napoje: 2,0L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, olej z wiesiołka, witamina E, Kelp, drożdże z bratkiem Trening: Silowy A + rower Samopoczucie srednio, sporo stresu. Apetyt tez sredni. Goraczki ciag dalszy. Wszystko odbilo sie na treningu. [...]

albo co powiecie o Sci Fit One A Day? 120 tab za 57zl Skład: Beta Karoten 5750 IU Witamina D 520 IU Witamina E 36 IU Witamina C 75 mg Kwas Foliowy 400 mcg Witamina B1 2,55 mg Witamina B2 3 mg Niacyna 20 mg Witamina B6 3,2 mg Witamina B12 12 mcg Biotyna 300 mcg Kwas Pantotenowy 10 mg Jod 150 mcg Żelazo 1,8 mg Magnez 60 mg Wapno 100 mg Fosfor 100 mg [...]

[...] dzięki której samopoczucie jest znakomite ;p 2. AMINOSTAR CREATINE MONOHYDRATE + WITAMINA B6 Skład: Monohydrat kreatyny, maltodekstryna, chlorowodorek pirydoksyny oraz witamina B6 Działanie: Nie może zabraknąć kreatyny w zestawie masowym to głownie na niej opierać będzie się cykl. Jak każdy wie kreatyna jest głównym środkiem do wspomagania [...]

Tak patrze na skład i albo jestem ślepy, albo żadnych E w składzie nie widze :/ Skład: dekstroza, preparat witaminowy: witamina C, niacyna (witamina PP), witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, tiamina (witamina B1), ryboflawina (witamina B2), folacyna (kwas foliowy), biotyna, witamina B12, kwas cytrynowy, fruktoza, chlorek potasu, chlorek [...]

[...] Mogą nie dysponować jeszcze odpowiednią wiedzą w temacie. A izolat jest bardzo dobry...smak faktycznie nietęgi..ot serwatkowy...no ale przy zerowej zawartości cukrów to zrozumiałe:) Rozpuszczalnosć zadowalajaca...jasne ,ze nie rozpuszcza sie jak musująca witamina C...ale jak na odżywkę to rozpuszcza się dobrze. Doradca w dziale suplementacja

[...] niezbędny składnik egzogenny - właściwie odżywiony organizm skuteczniej poradzi sobie z każdą chorobą, ale to tyle na temat. Jakiekolwiek zauważalne skutki może wykazywać witamina D, gdyż działa immunostymulująco/immunomodulująco (niemniej to jest i tak działanie na płaszczyźnie odporności nieswoistej), ale witamina C? Nie wykazuje ani [...]

[...] łapię, do tego różne probiotyki, okreslone szczepy boulardi, plantarum np. Troszkę kiszonek, oraz kefirów. Mało błonnika. Okresowo nifuroksazyd, laremid, węgiel leczniczy, witamina D, cynk. Mniej glutenu i laktozy, choć nie unikam na 100 % Unikam również subtancji antyodżywczych : lektyn, kwasu fitynowego, goitrogenów, toksyn itp Dysbioza [...]